Bosan dengan Menu Buka Puasa Itu-itu Saja? Ini 5 Rekomendasi Es yang Cocok untuk Buka Puasa

PANTURATALK- Selama bulan ramadhan, es merupakan sajian wajib yang harus ada pada saat berbuka puasa.

Namun biasanya bingung dengan menu es yang itu-itu saja.

Lalu es apa saja yang cocok untuk hidangan berbuka puasa?

Baca Juga: Ikut Panen Telur Bersama Rakyat, DeAr Gaungkan Protein Hewani Sebagai Sumber Gizi

Berikut adalah beberapa jenis es yang cocok untuk diminum saat berbuka puasa:

1. Es buah: Terbuat dari potongan buah-buahan segar dan dicampur dengan sirup atau susu kental manis. Es buah sangat cocok untuk memulihkan cairan tubuh dan juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan.

2. Es teler: Terbuat dari campuran potongan kelapa muda, nangka, alpukat, cincau, dan sirup gula merah. Es teler adalah minuman yang menyegarkan dan juga kaya akan serat.

3. Es campur: Terbuat dari campuran potongan buah-buahan segar, jelly, cincau, dan sirup. Es campur adalah minuman yang menyegarkan dan cocok untuk memulihkan cairan tubuh.

4. Es kelapa muda: Terbuat dari air kelapa muda yang dicampur dengan sirup atau gula merah. Es kelapa muda sangat cocok untuk menghidrasi tubuh karena kandungan elektrolit yang tinggi.

5. Es kacang hijau: Terbuat dari campuran kacang hijau yang direbus dan dicampur dengan santan dan gula merah. Es kacang hijau kaya akan serat dan protein, serta bisa membantu mengurangi rasa lapar.

Baca Juga: Toko Laba-laba, Toko Legendaris di Jakarta Sejak Tahun 1898

Demimian 5 es yang cocok dijadikan menu buka puasa.***